Glycin

För att få ut det mesta av ditt glycinpulver, här är några hjälpsamma tips för bästa resultat:

• För bättre sömn: Ta 1–2 gram glycinpulver 30–60 minuter före sänggåendet. Detta kan hjälpa till att främja avslappning och förbättra sömnkvaliteten genom att potentiellt reglera neurotransmittoraktiviteten.
   
• Efter träning: Blanda glycinpulver i din återhämtningsshake eller smoothie. Detta kan stödja muskelåterhämtning och minska inflammation efter träning.
   
• Blanda med vatten eller juice: Glycinpulver löser sig enkelt i vatten, örtteer eller fruktjuicer. Rör om eller skaka och njut.
   
• Inkludera i din dagliga rutin: För allmän hälsa kan du ta glycinpulver dagligen. Blanda det i din morgonsmoothie eller tillsätt det i dina favoriträtter, som soppor eller smoothies, för extra näringsstöd.
   
• Håll dig hydrerad: Glycin kan hjälpa till med vätskebalansen, så se till att dricka tillräckligt med vatten under dagen när du tar detta tillskott.

Glycin anses generellt vara säkert för de flesta människor. Men precis som med alla tillskott är det viktigt att beakta individuella behov och rådfråga en vårdgivare.

✔ Graviditet & amning: Om du är gravid eller ammar, rådgör alltid med en läkare innan du börjar ta ett nytt tillskott.

✔ Befintliga hälsotillstånd: Personer med underliggande hälsoproblem eller som tar receptbelagda mediciner bör rådfråga sin läkare innan de tar glycin.

Glycinpulver
Portionsstorlek: 2,5 g per portion – 200 portioner

Näringsämne    Per daglig portion
Glycin    2,5 g

1 skopa med 150 ml vatten dagligen
 

På Naturecan är vi engagerade i att erbjuda högkvalitativa tillskott som stödjer lång livslängd och en hälsosammare livsstil. Vi prioriterar renhet, vilket innebär att du inte hittar onödiga fyllnadsmedel, tillsatser eller artificiella ingredienser i våra produkter – bara rent och naturligt glycin.

🌱 Hållbarhet är viktigt för oss. Vi säkerställer att alla våra ingredienser är ansvarsfullt framställda, så att vårt glycin inte bara gynnar din hälsa, utan också produceras med minimal miljöpåverkan.

Med en stark transparens, kundnöjdhet och vetenskapligt underbyggda formuleringar är Naturecan ett pålitligt val för dem som söker tillskott som levererar resultat.

Kan vegetarianer eller veganer ta glycin?

Ja, glycinpulver är lämpligt för vegetarianer och veganer eftersom det är ett växtbaserat tillskott. Även om glycin finns i animaliska produkter, är vårt glycinpulver utvunnet från icke-animaliska källor, vilket gör det till ett utmärkt val för dem som följer en växtbaserad kost.

Kan jag ta Glycin och NAC tillsammans?

Ja! Glycin och N-Acetyl Cystein (NAC) kan säkert tas tillsammans. De arbetar synergistiskt för att stödja glutationproduktionen, en kraftfull antioxidant som spelar en nyckelroll i avgiftning, immunfunktion och cellhälsa.

Hur lång tid tar det att se resultat av glycinpulver?

Det varierar beroende på individ och anledning till användning:

✔ Sömnstöd: Du kan märka förbättringar inom några dagar till en vecka.
✔ Muskelåterhämtning & ledhälsa: Det kan ta några veckors konsekvent användning för att känna full effekt.

Finns det några biverkningar av att ta glycin?

Glycin anses vara säkert med minimala biverkningar när det tas enligt rekommendation. Vissa personer kan uppleva mild matsmältningsbesvär som uppblåsthet eller magbesvär. Om du upplever andra biverkningar, sluta använda produkten och rådgör med en läkare.

Kan jag blanda glycin med andra tillskott?

Ja! Glycinpulver kan kombineras med andra tillskott såsom proteintillskott, kreatin eller vitaminer. Se till att följa de rekommenderade doserna och rådgör med en läkare om du är osäker på att kombinera tillskott.